کاهش اشتها
فرد بیاشتها یا دچار کاهش اشتها بسیار کمتر از مقدار طبیعی غذا میخورد یا اصلاً نمیتواند بخورد.
بیاشتهایی علل مختلفی دارد که شامل اختلال بلع،
افسردگی، درد، تهوع و استفراغ است. بیاشتهایی میتواند همچنین ناشی از
تغییرات بو و مزه، احساس سنگینی، کمآبی یا به علت عوارض جانبی شیمیدرمانی
یا رادیوتراپی باشد. بیاشتهایی معمولاً مشکلی کوتاهمدت است.
دنبال چه باشید
- عدم تمایل به خوردن غذا
- امتناع از خوردن غذاهای خوشمزه
- کاهش وزن
بیمار چه کاری میتواند انجام دهد؟
- با پزشک خود در مورد علل بیاشتهایی صحبت کنید.
- تا جایی که میتوانید غذا بخورید و به خود فشار وارد نکنید.
- به غذا بهعنوان جزء لازم درمان فکر کنید.
- روز را با خوردن صبحانه شروع کنید.
- غذای دلخواه را در حجم کم و به دفعات زیاد میل کنید.
- غذاهای پرکالری که خوردن آن آسان است را امتحان کنید (پودینگ، ژلاتین، بستنی، شربت، ماست، شیر طعمدار)
- سس و ادویه به گوشت اضافه کنید و آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید که بلع آن آسان باشد.
- به غذا، کره، روغن و شیر اضافه کنید تا کالری آن بیشتر شود. از
غذاهای کمچرب استفاده نکنید مگر اینکه مصرف چربی موجب سوزش سردل یا مشکلات
دیگر گردد.
- از ادویهها و طعمدهندهها استفاده کنید.
- غذاهای دلخواه خود را مصرف کنید.
- برای صرف غذا محیط دلچسبی درست کنید.
- غذا را همراه با سایر اعضای خانواده صرف کنید.
- همراه با غذا مایعات مصرف نکنید و مایعات را در بین وعدههای
غذایی بنوشید. (نوشیدن مایعات همراه با غذا موجب سیری زودرس میشود).
- یک ساعت قبل از صرف غذا ورزش سبک را امتحان کنید.
- آبنبات سفت، چای دارچین یا زنجبیل کمک میکند از طعمهای عجیب دهان خلاص شوید.
- قبل از خواب یک وعده کوچک غذایی میل کنید.
- اگر تمایل به خوردن غذا ندارید، مایعات مانند مکملهای طعمدار را امتحان کنید.
مراقبین چه کاری میتوانند انجام دهند؟
- سعی کنید روزانه 8-6 وعده غذای کم حجم به بیمار بدهید.
- از غذاهای نشاستهای (نان، پاستا، سیبزمینی) همراه با غذاهای
پرپروتئین مانند ماهی، مرغ، گوشت، بوقلمون، تخممرغ، پنیر، شیر، غلات،
کره بادامزمینی، ماست استفاده کنید.
- مایعات خنک و آبمیوه را در دسترس بیمار قرار دهید.
- اگر بوی غذا بیمار را اذیت میکند، غذا را خنک یا ولرم سرو کنید.
- محیط دلنشینی را برای صرف غذا ایجاد کنید و خودتان همراه با بیمار غذا بخورید.
- اگر بیمار نمیخواهد غذا بخورد، پوره میوه، شیم طعمدار یا غذاهای مایع را امتحان کنید.
- اگر بیمار از طعم فلزی دهان شکایت دارد از قاشق و چنگال پلاستیکی استفاده کنید.
- اگر بیمار از غذا خوردن امتناع میکند یا نمیتواند غذا بخورد خود را ملامت نکنید.
در صورتی که بیمار دچار موارد زیر بود با پزشک تماس بگیرید:
- وجود حالت تهوع و عدم توانایی خوردن غذا یک روز یا بیشتر.
- کاهش وزن 5/2 کیلو یا بیشتر.
- وجود درد هنگام غذا خوردن.
- ادرار نکردن به مدت یک روز کامل یا عدم اجابت مزاج برای دو روز یا بیشتر.
- کاهش حجم ادرار به مقادیر کم و تغییر بو و رنگ ادرار.
- استفراغ برای بیش از 24 ساعت.
- عدم توانایی نوشیدنی یا بلع مایعات.
- درد غیر قابل کنترل.
|