مرکز جامع سرطان > >تازه ها > بعد از درمان سرطان چگونه می‌توان به زندگی عادی بازگشت؟

۱۶ آذر ۱۳۹۵

صفحه من

ورود اعضاء

تغییر سایز حروف:

صفحه اصلی > تازه ها > بعد از درمان سرطان چگونه می‌توان به زندگی عادی بازگشت؟

بعد از درمان سرطان چگونه می‌توان به زندگی عادی بازگشت؟

اگر شما یک فرد نجات یافته از سرطان هستید تاکنون چندبار درباره بازگشت به زندگی طبیعی مانند پیش از بروز سرطان فکر کرده‌اید؟
زندگی بعد از تشخیص سرطان مانند سوار شدن بر قطار وحشت است.
شما ممکن است هر لحظه از زندگی یک احساس متفاوت داشته باشید. یک روز احساس شادی و یک روز احساس غم. به‌جای آنکه هر روز فکر کنید که قبل از تشخیص سرطان چگونه زندگی می‌کردید فکر کنید که امروز چه احساسی دارید. اگر امروز نسبت به زندگی احساس منفی دارید سعی کنید افکار منفی را از خود دور کنید و اگر امروز نسبت به زندگی احساس مثبت دارید فکر کنید که چه نکاتی باعث خوشحالی شما شده‌اند.
بعد از تشخیص و درمان سرطان زندگی طبیعی برای شما متفاوت خواهد بود.
توصیه برای بیماران بعد از درمان سرطان
1. احساسات خود را پنهان نکنید.
شما مانند هر فرد دیگری ممکن است یک روز خوشحال و روز دیگر ناراحت باشید .
2. این واقعیت که همه چیز تحت کنترل شما نمی‌باشد را بپذیرید.
باید بپذیرید که شما نمی‌توانید همه چیز را کنترل کنید ولی می‌توانید عوارض بسیاری از وقایع را تغییر دهید.
3. سعی کنید از طریق ورزش، یوگا، مدیتیشن (meditation) و یا انجام بعضی کارهای هنری استرس خود را کاهش دهید.
4. هر روز 30 دقیقه فقط برای خودتان وقت بگذارید.
5. سعی کنید کارهای جدید را امتحان کنید.
شما باید بپذیرید که بعد از تشخیص و درمان سرطان زندگی شما با پیش از سرطان متفاوت خواهد بود بنابراین زندگی جدید را باگذشته مقایسه نکنید و سعی کنید مواردی که باعث شادی در زندگی جدیدتان می‌شود را بشناسید و از اتفاق‌هایی که باعث بروز افکار منفی در شما می‌شوند دوری کنید.
منبع: میوکلینیک
تاریخ: 20/4/91

کلیدواژه ها:

ارســال نـظر

کاربر گرامی برای طرح سوالات پزشکی به بخش مشاوره سلامت مراجعه نمایید تا سوال شما توسط متخصصین موسسه پاسخ داده شود. به سوالاتی که در این بخش ارسال میشوند ترتیب اثر داده نمیشود.

نام (اختیاری)

پست الکترونیک(اختیاری)

آدرس وبسایت یا وبلاگ (اختیاری)

نظرشمــا

لطفا حاصل عبارت را در محل زیر وارد نمایید:

جدول شناسه

بالای صفحه

مطالب ارائه شده در پايگاه اينترنتي موسسه تحقیقات، درمان و آموزش سرطان صرفا جهت اطلاع رساني و افزايش آگاهي عمومي تهيه شده و جايگزين توصيه ها و دستورات پزشكي فردي نبوده، لازم است در هر مورد با پزشك معالج مشورت شود

صفحه اصلی

درباره ما

نقشه سایت

حفظ حریم شخصی

ارتباط با ما

پست الکترونیکی اعضاء