بررسی‌های جدید نشان داده‌اند که بی‌حرکتی طولانی مدت یک عامل بسیار جدی تهدیدکنندة سلامتی می‌باشد.

این تحقیقات مشخص کرده است که چنانجه سعی شود بی‌حرکتی در زمان دیدن تلویزیون به کمتر از 2 ساعت در روز کاهش یابد عمر انسان 4/1 سال افزایش خواهد یافت.

بی‌حرکتی طولانی مدت باعث به‌وجود آمدن دیابت و مرگ ناشی از بیماری قلبی و سکته می‌شود.

دکتر پیترکاتزمارزیک که محقق دانشگاه لوئیزیانا است گفته است:« باید توجه داشت که نشستن طولانی‌مدت یک عامل خطر عمده محسوب می‌شود که قابل مقایسه با چاقی و سیگار می‌باشد»

این محققین اعلام کرده‌اند که نشستن بیشتر از 3 ساعت صرف‌نظر از آنکه شخص چه وزنی دارد و یا فعالیت روزانة او چقدر می‌باشد سبب ایجاد آسیب‌های متعددی می‌شود. بنابراین اگر شما شغلی دارید که ناچار هستید به مدت طولانی پشت میز بنشینید سعی کنید در هنگام وقت استراحت روزانه کمی قدم بزنید و یا هنگام نشستن پشت میز کمی به اطراف حرکت کنید.

منبع: مد- اسکیپ

تاریخ: 27/04/91

ارســال نـظر

کاربر گرامی برای طرح سوالات پزشکی به بخش مشاوره سلامت مراجعه نمایید تا سوال شما توسط متخصصین موسسه پاسخ داده شود. به سوالاتی که در این بخش ارسال میشوند ترتیب اثر داده نمیشود.

نام (اختیاری)

پست الکترونیک(اختیاری)

آدرس وبسایت یا وبلاگ (اختیاری)

نظرشمــا

همزمان با تأیید انتشار نظر من، به من اطلاع داده شود.

اظهارنظرهای جدید به این مطلب،به ایمیل من ارسال گردد

* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید *

لطفا حاصل عبارت را در محل زیر وارد نمایید:   = 1 - 3

جدول شناسه

بالای صفحه

• زندگی ســـالم
• زندگی با سرطان
• اخــــبار
• داستان های امیدبخش
• سوالات متداول
• اســــلایدها
• واژه نامه ها
• خبرنامه موسسه
• نشانی ها و شماره ها
• آمـــار
• بخش آموزش
• انتشارات
• دبیرخانه دائمی همایشها
• مشارکتهای مردمی
• همایش سرطان و پیشگیری