مرکز جامع سرطان > >تازه ها > چند علت شایع خستگی در خانم‌ها : قسمت دوم

۱۶ آذر ۱۳۹۵

صفحه من

ورود اعضاء

تغییر سایز حروف:

صفحه اصلی > تازه ها > چند علت شایع خستگی در خانم‌ها : قسمت دوم

چند علت شایع خستگی در خانم‌ها : قسمت دوم

قبلاً خواندید که اگر شما به میزان کافی استراحت می‌کنید ولی همچنان احساس خستگی می‌کنید ممکن است نیاز به بررسی‌های بیشتری داشته باشید تا بتوانید بعضی از بیماری‌هایی را که باعث خستگی می‌شوند ولی به راحتی قابل درمانند پیدا کرده و جهت بهبود آنها اقدام کنید.
این بیماری‌ها شامل موارد زیر بودند:
کم‌خونی
کم‌کاری تیروئید
عفونت ادراری تشخیص داده نشده
مصرف زیاد کافئین
اکنون به سایر علل توجه کنید:
1. عدم تحمل بعضی از غذاها
بررسی‌ها نشان داده‌اند که بعضی از غذاهایی که سبب بروز واکنش حساسیتی در فرد می‌شود می‌تواند سبب خستگی و خواب آلودگی شخص بعد از مصرف آنها شوند دانشمندان توصیه کرده‌اند که اگر شما 30-10 دقیقه بعد از غذاخوردن غذا به‌جای آنکه احساس افزایش انرژی کنید به‌طور معکوس دچار خستگی و خواب‌آلودگی بشوید از مصرف این غذاها خودداری کنید.
2. اختلالات خواب
اگر شما به میزان کافی نمی‌خوابید طبیعی است که احساس خستگی کنید. ولی اگر میزان خواب شما کافی است ولی بعد از بلند شدن از خواب همچنان احساس خستگی می‌کنید می‌تواند یکی از علائم اختلال خواب باشد.
اختلال خواب زمانی اتفاق می‌افتد که شما در هنگام خواب برای چند لحظه دچار وقفة تنفشی می‌شوید. این وقفة تنفسی باعث می‌شود چرخة خواب شما خراب شده در نتیجه علی‌رغم زمان کافی خواب همچنان احساس خستگی کنید.
این وقفة تنفسی به علت انسداد مجاری هوایی فوقانی رخ داده و در زنان چاق شایع‌تر است و یکی از علائم آن خرخر شبانه است.
جهت بررسی و تأیید اختلال خواب شما باید حتماً در یک مرکز بررسی و درمان خرخر بستری شوید. اگر اختلال خواب شما تأیید شد پزشکتان احتمالاً توصیه‌هایی برای تغییر نحوة زندگی شما ارائه خواهد کرد که شامل کاهش وزن و ترک سیگار می‌باشند.
3. بیماری قلبی تشخیص داده نشده:
اگر شما بعد از یک فعالیت بدنی ساده دچار خستگی می‌شوید حتماً جهت بررسی وضعیت قبلیتان با پزشکتان مشورت کنید.
البته باید توجه داشت که معمولاً خستگی اولین علامت بیماری قلبی نمی‌باشد ولی اگر برای خستگی بعد از فعالیتتان عامل دیگری پیدا نکردید ممکن است علت آن بیماری قلبی باشد.

کلیدواژه ها:

ارســال نـظر

کاربر گرامی برای طرح سوالات پزشکی به بخش مشاوره سلامت مراجعه نمایید تا سوال شما توسط متخصصین موسسه پاسخ داده شود. به سوالاتی که در این بخش ارسال میشوند ترتیب اثر داده نمیشود.

نام (اختیاری)

پست الکترونیک(اختیاری)

آدرس وبسایت یا وبلاگ (اختیاری)

نظرشمــا

لطفا حاصل عبارت را در محل زیر وارد نمایید:

جدول شناسه

بالای صفحه

مطالب ارائه شده در پايگاه اينترنتي موسسه تحقیقات، درمان و آموزش سرطان صرفا جهت اطلاع رساني و افزايش آگاهي عمومي تهيه شده و جايگزين توصيه ها و دستورات پزشكي فردي نبوده، لازم است در هر مورد با پزشك معالج مشورت شود

صفحه اصلی

درباره ما

نقشه سایت

حفظ حریم شخصی

ارتباط با ما

پست الکترونیکی اعضاء