|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
مزه مزه کردن آب سرد می‌تواند جایگزینی برای عمل مک زدن سیگار باشد. تحقیقات جدید نشان
می‌دهد مک زدن به آب سرد با استفاده از نی نوشابه باعث رهاسازی دوپآمین می‌شود، که
این ماده شیمیایی مغزی مربوط به احساس شادی کردن می‌تواند در تخفیف دادن حالت‌های روحی
منفی مفید باشد.
مختصر بودن وعده‌های غذایی نیز ممکن است به شخص کمک کند میل یا نیاز شدید به کشیدن
سیگار را پشت سر گذارد. برای جلوگیری از افزایش وزن باید غذا‌های کم‌چرب و مفید انتخاب
شود.
|
وقتي سيگار مي‌كشيد، نيكوتين وارد رية شما مي‌شود و در آنجا بلافاصله جذب خون مي‌شود
و در سراسر بدن انتشار مي‌يابد. نيكوتين بر اعضاي مختلف بدن شامل قلب و عروق خوني،
هورمون‌ها، روش هضم و جذب غذا (متابوليسم) و مغز تأثير مي‌گذارد. نيكوتين در شير ترشح
مي‌شود و حتي در ترشحات سرويكس (دهانة رحم) زنان سيگاري هم وجود دارد. در حين حاملگي،
نيكوتين آزادانه از جفت رد مي‌شود وارد مايع آمينوتيك و خون بند ناف جنين مي‌شود.
|
|
|
|
|
|
عضو انجمن بین المللی تحقیقات تنباکو و سیگار گفت : خطر سرطان ریه در مردان سیگاری
20 و در زنان سیگاری 12 برابر می شود.
ادامه>>
|
|
|
|
|
یک فوق تخصص گوارش با بیان این مطلب که مردان 2.5 برابر بیشتر نسبت زنان به سرطان معده
مبتلا می‌شوند، گفت: افرادی که سیگار و قلیان می‌کشند 10 تا 12 برابر بیشتر به سرطان
معده مبتلا می‌شوند.
ادامه>>
|
|
|
|
|
دبیرکل اتحادیه جهانی مبارزه با بیماری‌های ریوی گفت: عوارض قلیان به مراتب بیش از
سیگار است و 20 برابر آن ضرر دارد.
عوارض قلیان به مراتب بیش از سیگار است
ادامه>>
|
|
|
|
|
خطرات ناشی از سیگار کشیدن بر همه معلوم است. سیگار کشیدن در محیط های بسته مثل اتاق
کار، داخل خانه، رستوران و ... اثرات مضر بیشتری دارد. در این مقاله 9 باور غلط درباره
کشیدن سیگار را بیان می کنیم.
ادامه>>
|
|
|
|
|
|
مطالب ارائه شده در این خبرنامه و پايگاه اينترنتي موسسه تحقیقات،درمان و آموزش سرطان
صرفا جهت اطلاع رساني و افزايش آگاهي عمومي تهيه شده و جايگزين توصيه ها و دستورات
پزشكي فردي نبوده، لازم است در هر مورد با پزشك معالج مشورت شود
|
|
