خرید امگا – 3: منابع عالی موجود در فروشگاه‌ها
اکثر مردم در رژیم‌های غذایی خود به مقدار کافی اسید‌های چرب امگا – 3 دریافت نمی‌کنند. با استفاده از کپسول‌های روغن ماهی، یا با به‌کارگیری مکمل‌های دوستدار گیاهخواران که از جلبک‌ها تهیه می‌شود، می‌توان میزان دریافت این اسید‌های چرب را افزایش داد. ادامه>>

• لایه داخلی یا پوشاننده : این بافت مری مرطوب است، به گونه‌ای که غذا بتواند به‌راحتي به معده برود.
• زیر مخاط : غدد این لایه مخاط تولید می‌کنند. مخاط مری را مرطوب نگه می‌دارد.
• لایۀ ماهیچه‌: ماهیچه‌ها غذا را به سمت معده هل می‌دهند.
• لایۀ بیرونی : لایۀ بیرونی سطح مری را می‌پوشاند.

1. اطلاعات مربوط به مراقبت تسکینی از بیمار سرطانی
2. مهار درد (پشتیبانی از افراد مبتلا به سرطان)