بنام خدا
شماره بیستم
اسلاید برگزیده

شگفتی‌های بهداشتی آب
با نوشیدن آب، سوخت و ساز بدن کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند افزایش می‌یابد و به آنها کمک می‌شود احساس نمایند سیر هستند. نوشابه‌های پر از کالری را می‌توان با آب جایگزین نمود، و با نوشیدن یک لیوان آب پیش از هر وعده غذا به افراد کمک می‌شود بیشتر احساس سیری کنند. ادامه>>

مطلب برگزیده
چای و پیشگیری سرطان: اطلاعات موجود
چای و پیشگیری سرطان: اطلاعات موجود نوشیدن چای یک سنت باستانی است که در کشورهای چین و هند 5000 سال قدمت دارد. از مدت‌ها قبل در این فرهنگ‌ها چای به‌عنوان کمکی برای سلامتی کامل به‌حساب آمده است، و اینک محققان چای را برای کاربرد احتمالی آن در پیشگیری و درمان سرطان‌های متنوع مطالعه می‌کنند. محققان مخصوصاً به آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام کاتکین توجه دارند که در چای یافت می‌شوند. اما، با وجود تحقیقات نویدبخش اولیه در آزمایشگاه، مطالعاتی که تا به‌حال درباره انسان به عمل آمده قاطع و متقاعدکننده نبوده است.
آنتی‌اکسیدان‌ها چیستند؟
بدن انسان بی‌وقفه مولکول‌های ناپایداری به نام اکسیدان تولید می‌کند که آنها را معمولاً رادیکال‌های آزاد هم می‌نامند. اکسیدان‌ها، برای پایدار شدن، الکترون‌های مولکول‌های دیگر را سرقت می‌کنند و در انجام این کار، به پروتئین‌های سلولی و مواد ژنتیکی صدمه می‌زنند. ممکن است در اثر وارد شدن این صدمه سلول نسبت به سرطان آسیب‌پذیر شود. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که به بدن انسان امکان می‌دهند به‌دنبال اکسیدان‌ها بگردد و آنها را صید نماید. کاتکین‌هایی که در چای یافت می‌شوند، مانند دیگر اکسیدان‌ها، به‌طور انتخابی مانع از فعالیت آنزیم‌های خاصی می‌شوند که فعالیت آنها به بروز سرطان منجر می‌شود. همچنین ممکن است آنتی‌اکسیدان‌ها نابه‌هنجاری‌ها یا اختلالاتی را هدفگیری و مرمت کنند که توسط اکسیدان‌ها در DNA ایجاد می‌شود.  ادامه>>
بیشتر بخوانیم:
  1. ویتامین‌ها و مواد معدنی
  2. توصیه‌های عمومی درباره تغذیه
تازه ها

نقش مفید چای سبز در سلامتی و پیشگیری از سرطان

درباره نقش مفید چای سبز در سلامتی و پیشگیری از سرطان تا به امروز مطالعات زیادی انجام شده است اما تحقیات جدید نحوه تأثیر چای سبز در پیشگیری از سرطان و یا کند کردن رشد سرطان پروستات را بررسی کرده است. ادامه>>

آیا چای سبز در پیشگیری از سرطان پستان نیز مفید است؟

در بررسی‌ها مشخص شده است که پلی فنون‌ای (Polyphenon E) ممکن است از طریق مهار فاکتور رشد که سبب رشد سلول‌های سرطان پستان می‌شوند، سرعت رشد تومورهای پستان را کند می‌کند. ادامه>>

آقایان روزانه یک عدد مولتی ویتامین مصرف کنند.

راساس یک تحقیق جدید مشخص شده است مصرف روزانه یک عدد مولتی ویتامین در مردان احتمال بروز سرطان را کاهش می‌دهد. ادامه>>

آیا شما در خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستید؟

براساس تحقیقات انجام شده انجام تست‌های غربالگری برای سرطان تخمدان در خانم‌ها توصیه نمی‌شود ادامه>>

اگر به علت سرطان تحت درمان با شیمی‌درمانی هستید توصیه‌های زیر را بخوانید.

گر شما تحت درمان با شیمی‌درمانی هستید باید تا جای ممکن سلامت بدنتان را حفظ کنید تا بهتر بتوانید عوارض ناشی از شیمی‌درمانی را تحمل کنید. بنابراین تغذیه شما در طی دوره شیمی‌درمانی اهمیت ویژه‌ای دارد. ادامه>>


مطالب ارائه شده در این خبرنامه و پايگاه اينترنتي موسسه تحقيقات، آموزش و پيشگيري سرطان صرفا جهت اطلاع رساني و افزايش آگاهي عمومي تهيه شده و جايگزين توصيه ها و دستورات پزشكي فردي نبوده، لازم است در هر مورد با پزشك معالج مشورت شود
موسسه تحقیقات،آموزش و پیشگیری سرطان    www.ncii.ir