شماره 3

مطلب برگزیده آنچه لازم است دربارة سرطان بدانيد دربارة علل ایجاد و رشد سرطان، دانش محققان روز به روز بيش‌تر مي‌شود و همواره در جست‌وجوی راه‌های تازه‌تر و بهتری برای پیشگیری، تشخیص و درمان آن هستند؛ آنها همچنین در جست‌وجوی راه‌هایی هستند كه کیفیت زندگی مبتلایان به سرطان را در دورة درمان و پس از آن بهبود بخشد. شناخت سرطان  سرطان از سلول‌هایی ايجاد مي‌شود كه واحدهاي ساختماني بافت‌ها هستند، بافت‌ها اندام‌هاي بدن را مي‌سازند. در شرايط عادی سلول‌ها، با توجه به نیاز بدن، رشد کرده تقسیم می‌شوند تا سلول‌های جدیدی بسازند و هنگامی‌که سلول‌هاي پیر شده می‌میرند سلول‌های جدید جایگزین آنها مي‌شوند. گاهی، در این روند منظم اختلال ایجاد مي‌شود؛ يعني سلول‌های جدید زمانی که بدن به آنها نیاز ندارد تولید مي‌شوند و سلول‌های قدیمي‌هم در زمانی‌که باید، از بین نمي‌روند؛ این سلول‌هاي اضافي اغلب تشكيل توده‌اي از بافت را مي‌دهند كه تومور ناميده مي‌شود. این تومورها مي‌توانند خوش‌خیم، یا بدخیم باشند. تومورهای خوش‌خیم سرطان نيستند. اين غدد به‌ندرت خطر جانی دارند. به‌طور كلي مي‌توان آنها را برداشت و اغلب دوباره رشد نمي‌کنند.  سلول‌های اين غدد به دیگر بخش‌های بدن منتشر نمي‌شوند. تومورهای بدخیم (سرطاني)  جدي‌تر از تومورهاي خوش‌خیم هستند و معمولاً خطر جانی هم دارند. در بيش‌تر موارد مي‌توان آنها را برداشت، اما گاهی دوباره رشد مي‌کنند. سلول‌های آن مي‌توانند به بافت‌ها و اندام‌های مجاور خود حمله كرده به آنها نيز آسیب برسانند. سلول‌های غدد بدخیم مي‌توانند از يك قسمت به دیگر اندام‌هاي بدن منتشر شوند. سلول‌های سرطانی از تومور اصلی (اولیه Primary) جدا شده وارد جریان خون یا دستگاه لنفاوي مي‌شوند؛ این سلول‌ها مي‌توانند به دیگر اندام‌ها حمله کرده تومورهای جدیدی تشكيل دهند و به آن اندام‌ها آسیب برسانند. انتشار سرطان متاستاز (Metastasis) نام دارد. نامگذاری بيش‌تر سرطان‌ها براساس نام اندامي ‌است که سرطان در آن به‌وجود مي‌آید. برای مثال، سرطان ریه در ریه و سرطان پستان در پستان به‌وجود مي‌آید لنفوم سرطانی است که در دستگاه لنفاوی و لوسمي سرطانی است که در گلبول‌های سفید خون به‌وجود مي‌آید. ادامه>> در همین زمینه بخوانید: آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید آنچه باید دربارۀ سرطان معده بدانید آنچه باید دربارۀ سرطان کلیه بدانید

تازه ها علائم سرطان که زنان باید به آنها توجه کنند: قسمت اول کاهش وزن بیش از 5 کیلوگرم در ماه بدون آنکه فعالیتتان افزایش پیدا کرده و یا غذایتان کاهش پیدا کرده باشد می‌تواند یک نشانة سرطان باشد. ادامه>> چند توصیه مؤثر برای کاهش سطح کلسترول خون: قسمت اول ما در غذای روزانه‌مان باید حدود 35-25 درصد کالری مصرفی را ازچربی تامین کنیم ولی نوع چربی مصرفی نیز اهمیت دارد. چربی‌های غیراشباع مانند روغن کانولا، روغن زیتون و روغن آفتابگردان سبب کاهش LDL و افزایش HDL می‌شوند ،در حالیکه چربی‌های اشباع مانند کره سبب افزایش LDL می‌شوند. ادامه>> هشت راهکار ساده برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان سرطان ریه ،علت 28 درصد موارد مرگ ناشی از سرطان است که شایع‌ترین علت آن سیگار است. بررسی ها نشان می دهد که چنانچه مصرف سیگار را از 20 عدد در روز به کمتر از 10 عدد در روز برسانیم احتمال ابتلا به سرطان ریه 27 درصد کاهش می‌یابد. به همین علت است که پزشکان توصیه می‌کنند ، اولین قدم در تلاش برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان عدم مصرف سیگار است. ادامه>> آیا یوگا روی سرطان پیشرفتة پستان مؤثر است؟ در یک بررسی که در دانشگاه سن آنتونی تگزاس انجام شده است مشخص شد که یوگا ممکن است باعث کاهش اضطراب و متعادل شدن سطح کورتیزول خون و بهبود پاسخ ایمنی بدن در بیماران مبتلا به سرطان پیشرفتة پستان شود. ادامه>> سیگار مهمترین عامل ابتلا به انواع سرطان‌ها است در يك بررسي جديد آشكار شد كه سيگار موثرترين و اصلي‌ترين عامل افزايش احتمال ابتلا به اكثر سرطان‌ها است. پزشكان مركز طبي بيمارستان بوستون در آمريكا هم چنين در اين ارزيابي‌ها به اطلاعات جديد و قابل توجهي درباره الگوي زندگي عادي و عوامل محيط زيستي كه با خطر بروز سرطان مرتبط هستند، دست يافته‌اند. ادامه>>

مطالب ارائه شده در این خبرنامه و پايگاه اينترنتي موسسه تحقيقات، آموزش و پيشگيري سرطان صرفا جهت اطلاع رساني و افزايش آگاهي عمومي تهيه شده و جايگزين توصيه ها و دستورات پزشكي فردي نبوده، لازم است در هر مورد با پزشك معالج مشورت شود